信任是人与人建立连接的基石。没有信任，我们就无法真正地与他人建立连接。而健康的连接会帮助我们拥有更好的人际关系、减少焦虑感、更多的同理心、情绪更健康、更高的创造力及更好的生活适应能力。研究表明，与孩子建立关系连接是孩子健康成长的最佳基础，能够信任父母并安全地依恋父母的孩子会更健康，也更容易被引导和纠正不良言行。
信任是相互的，当父母相信孩子能够按部就班地成长，相信孩子是健全且善意的，就不会有太多的忧虑和烦恼，这将有助于成为称职的父母。
因此，和孩子建立信任的关系至关重要，而且什么时候开始都不晚。如果此时父母已经失去了和孩子之间的信任和连接，也请不要过于担心。亲子之间信任的连接是可以被修复的！现在，让我们简要地了解一下与各个年龄段的孩子建立信任的方法。
1、如何和婴儿期的孩子建立信任
在婴儿期，了解婴儿发出的讯号，并及时做出回应是建立信任的最佳途径。信任是通过持续地满足婴儿对食物、爱和感情的基本需求而建立的。如：在婴儿一发出饥饿的讯号时，你就喂他；在你喂他时，轻柔地和他说话，并进行目光接触；经常对宝宝微笑、和他互动，给他足够的肌肤接触和拥抱，及时对他的哭声做出回应。当然，这并不意味着每次婴儿的需要都必须马上回应，一次没有及时抱起哭泣的孩子就会破坏信任。事实上，父母做到60分就已经足够好了。最重要的是：在婴儿期，你需要让你的宝宝学会依赖你，让宝宝知道他可以信任你，你会在他饥饿时喂他，在他尿床时解救他，并在他哭的时候安抚他。
2、如何和学步期的孩子建立信任
学步期是孩子的自我意识发展的时期。这个时期，你可以通过允许孩子探索他的世界来建立他对你的信任。一个拥有安全依恋的学步幼儿不仅能够独立自由地探索世界，同时也能把你当作他随时可以返回的安全基地。
信守承诺是建立信任的另一种方法。例如：如果你说了你会在睡前多给他讲一个故事，或者你明天会带他出去吃冰淇淋，那么请你信守承诺。父母的信守承诺将给孩子榜样作用。
倾听学步期和学龄前孩子说话是建立信任又一重要方式。当孩子谈到对他来说很重要的事情时，父母要专门花点时间，专注地听他说话，哪怕他在说很小的事情。如果我们在孩子还小的时候认真听他们说话，那么孩子在长大后也会认真和我们说话。
保持固定的日程安排和日常活动也是建立信任的好方法，知道什么可以期待、接下来会发生什么及对自己的要求是什么，能够增加孩子的安全感。
3、如何和童年期的孩子建立信任
童年时期是孩子变化巨大、成长迅速的阶段。5~12岁的孩子正变得独立，他们对外界更加好奇，对世界的探索更加深入，他们需要空间和信任。在这个阶段，将照顾好的孩子交给他们自己照顾、不要事无巨细地插手是向这个年龄段的孩子表示信任的重要方式。孩子将会在自己的空间中发展出自主性和成就感，如果父母依然包办代替，孩子就会失去对自己的信心，更加依赖父母，和父母的关系会更加纠缠而不是更健康。
此时，同辈对孩子产生的影响会更大，因此父母应该尽量避免在其他孩子面前纠正他的错误，也不要夸张地威胁他或对他的表现反应过激，因为这些做法只能破坏你们之间的连接。
最后，替孩子保守秘密，因为孩子需要一个他们可以信任的人，而父母往往希望那个人是自己！
4、和青春期的孩子建立信任
青春期的孩子看起来已经长大了，但是他们的大脑仍未发育完全，这一阶段会持续到25岁左右。这个阶段需要你巧妙地操纵手中的风筝线，在放线和收线中保持平衡。
和青春期的孩子保持连接的方法是保持沟通的通畅和开放，尊重他对空间和隐私的需求，并告诉他你相信他可以做出正确的决定和选择。在这个阶段中，表达你对孩子的信任，就能够帮助孩子更加信任你。最后，你要尊重孩子的意见，不要忽视他的担忧。
和孩子建立信任的关系将有助于孩子的健康发展和更幸福的家庭关系，也会大大提升作为父母的幸福感。
